Quoi de mieux que d’offrir des cours de yoga ou Pilates dans son entreprise pour détendre vos salariés?

Avant d'être professeur de yoga et Pilates, je travaillais dans la finance. Cet environnement très exigeant m’a fait vite perdre la notion de vie, engloutie, noyée par un poste trop stressant. Je n’avais plus le temps de prendre soin de moi, de ralentir dans une société qui cherche à aller de plus en plus vite. Épuisée, vidée, déprimée par cette humanité que je ne trouvais plus, je ne me sentais pas épanouie, j’avais même perdu confiance en moi, confiance en l'humanité, engloutie dans un rythme qui ne me donnait pas le temps de souffler, qui ne me permettait pas de faire une pause, la hiérarchie demandant toujours plus sans se soucier de ce que l’on pouvait vivre. Je ne me sentais plus vivante mais une machine créée pour répondre aux besoins de mes supérieurs. Je n’avais plus contrôle de mon corps, mais les autres oui, la société, le monde du travail de plus en plus exigeant, oui. J’en suis tombée malade physiquement et mentalement.

J’offre donc mes services pour empêcher que cela arrive à d'autres personnes, pour permettre à vos salariés de prendre un peu de temps pour eux, de partager un bon moment entre collègues, et s’ils ne se connaissent pas, de créer des liens. Ces cours ont pour but de rendre vos salariés plus épanouis, plus détendus et plus performants en prenant un moment pour ralentir et se déconnecter du stress de leur vie professionnelle.

Mieux que Gymlib (si vous proposez l’abonnement) dont finalement une grande partie de vos employés n’utilisent pas (cela demande des transports supplémentaires donc demande de se dégager plus de temps et demande plus de motivation), les cours en entreprise vous permettent de proposer une activité dans vos locaux qui ne demandera qu’un peu plus d’une heure de leur temps et leur permettront de partager un moment de détente au sein de leur environnement de travail.